effectacademy.com | Γίνε Επαγγελματίας του Fitness...Εκπαιδευτικός Φορέας Αθλητισμού, Γυμναστικής, Fitness trainer, personal trainer, Body control,pilates, yoga

Διάρκεια: 1 ημέρα Ολοκληρωμένη εκπαίδευση στην προπόνηση μυϊκής υπερτροφίας και στις εφαρμογές...

Διάρκεια: 1 ΣΚ   Η άρση βαρών ή αλλιώς οι κινήσεις /ασκήσεις που απαιτούνται για την...

Διάρκεια: 1ΣΚ   Η διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης (High Intensity Interval...

Διάρκεια: 1ΣΚ Οι ιμάντες αιώρησης είναι ένα σύστημα μοχλών που συνδέει την βαρύτητα με το βάρος...

Διάρκεια: 1ΣΚ   Εξειδίκευση στη προπόνηση με δράμια (kettlebells), πλήρης αναφορά με...

Διάρκεια: 1ΣΚ   Η σπουδαιότητα και η απλότητα της μπάλας συγκεντρώνεται σε μια λέξη:...

Διάρκεια: 1ΣΚ   Η ιδιαιτερότητα της προπόνησης με τα σχοινιά έγκειται στο ότι μπορεί να...